下ノ畑ニ居リマス。

 〜If I'm not there, I'm in a lower field.〜

コスパ最強の簡単調理コンビニ飯|おでんと冷凍讃岐うどんと。

セブンイレブンのおでんが好き。

レジ横で温めているのでなくて、袋入りタイプのもの。

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賞味期限も結構長いし、いつでも温めれば簡単に食べられるし、よく買ってストックしてます。

コレだけで晩御飯を済ませることもありますが、さらにお腹が空いているときは、冷凍うどんをレンチンして投入します。

 

おでんうどんの完成です。

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ネギが冷蔵庫にあったので刻んで入れましたが、それだけ。簡単な調理(調理とも呼べない)でこのクオリティーの晩御飯をつくれるので、本当にコンビニと冷凍うどんに感謝です。

因みに

  • おでん 164キロカロリー
  • うどん 267キロカロリー

で、合計たったの431キロカロリーです。ヘルシー!

うどんを食べるので糖質制限にはなりませんけどね、それにしてもおでんのカロリーの低さといったら。

ちなみに、いつも、七味唐辛子にするか、コショウにするか、カラシにするか悩みます。でも以外に、おろし生姜があってたりします。

 

 

それにしても、冷凍うどんの潜在能力は凄いものがあるとおもいます。

袋のまま電子レンジで3分半ほど加熱すればオッケーで

  • タマゴを掛けて釜玉うどんにするもよし
  • ただ納豆を掛けてかき混ぜるだけもよし
  • レトルトカレーを掛けるもよし
  • 鰹節を振って醤油をかけるだけでもよし

もう、単身者の強い味方です。 冷蔵庫と電子レンジがあるのなら、必ず常備すべきアイテムだと思います。

 

 

ではでは。